Je neemt je altijd voor om gezonder te eten en meer te bewegen. In de praktijk is dat echter nog niet altijd zo makkelijk. Een drukke baan, de kinderen ophalen en dan ook nog uitgebreid koken én sporten. Het schiet er dus wel eens bij in om goed voor jezelf te zorgen. Terwijl je weet dat dit niet goed is voor jezelf en ook niet voor de rest van het gezin. Multivitamines kunnen ondersteuning bieden. Het vervangt uiteraard niet een heel eetpatroon maar je krijgt in ieder geval meer vitamine binnen voor een betere weerstand. Er is ontzettend veel keuze in multivitamines. Waar je op moet letten bij de aanschaf? Wij zochten het voor je uit!
Conclusie: in 2023 is uit de meeste tests en recensies gebleken dat Yummygums – multivitamine gummies de beste multivitaminen zijn die nu verkrijgbaar zijn in Nederland. Een uitstekend alternatief voor de Yummygums – multivitamine gummies is de Pool Plus Multivitaminen. Kijk onderstaand voor meer multivitaminen testresultaten!
Beste multivitamine aanraders van 2023
Yummygums – multivitamine gummies
Met de Yummygums – multivitamine gummies ben je voorbereid op de koude dagen. Dit is toch de tijd dat je de minste weerstand hebt. Het is hoe dan ook altijd van belang om te zorgen dat je binnen krijgt wat je nodig hebt. Dit geldt niet alleen voor jezelf maar voor het hele gezin. Deze multivitaminen zijn dan ook niet alleen geschikt voor volwassenen maar ook voor kinderen. Je geniet met het hele gezin eenvoudig van een goede weerstand en ook van de multivitaminen zelf. Ze komen namelijk in de vorm van gummy beertjes met een lekkere smaak. Als kers op de taart zijn de gummy’s vegan.
Pool Plus Multivitaminen
De Pool Plus Multivitaminen zorgen voor een uitstekende weerstand. Soms kom je er nu eenmaal niet aan toe om optimaal voor jezelf te zorgen. Deze multivitaminen bieden geen vervanging voor een gezonde voeding maar zijn zeker een ondersteuning. Het kan net het verschil maken tussen wel of niet ziek worden. En dat laatste kun je er zeker niet bij gebruiken. Bovendien voel je jezelf fitter als je binnen krijgt wat je nodig hebt. Het gaat om natuurlijke producten die niet schadelijk kunnen zijn. De natuur helpt je een handje om je immuumsysteem er helemaal bovenop te krijgen!
Orthica Dino Multi Multivitaminen
Je eigen gezondheid is erg belangrijk maar die van je kinderen net zo. Daar zijn de Orthica Dino Multi Multivitaminen voor. Het zijn multivitaminen speciaal voor kinderen. De meeste vitaminentabletten voor volwassen zijn overgedoseerd voor kinderen. Deze Orthica tabletten hebben precies de juiste dosering. Je kind kan er gewoon op kauwen dus de drempel van een ding doorslikken is weg. Daarnaast hebben ze een heerlijke frambozen smaak waardoor het in de buurt komt van een snoepje. Als je kind er twee per dag neemt dan biedt dit een uitgebreide aanvulling op zijn of haar voedingspatroon.
Lucovitaal Super Compleet
Dit is een multivitamine die is gemaakt voor dagelijks gebruik. Je zorgt ervoor dat doormidden van deze pil je dagelijkse stoffen beter worden opgenomen en je voldoende binnenkrijgt. Lucovitaal Super Compleet is gemaakt voor volwassenen, let dus op bij kinderen! Daarnaast bevat deze multivitamine vitamine C. De draagt bij aan de vorming van collageen en dit helpt om de huid te verstevigen. Niet alleen van buiten, maar vooral van binnenuit. Daarnaast is het goed voor sterke botten en tanden. Vanaf het 25ste levensjaar verandert de productie van collageen in het lichaam, hierdoor wordt je huid elastischer en slapper. Deze multivitamine zorgt dus ook nog voor een strakkere huid.
Daarnaast stimuleert deze pil het immuunsysteem te herstellen na bijvoorbeeld een fysieke inspanning. Ook zit er vitamine E is dat helpt om bij zonlicht en vervuiling de cellen te beschermen. Wanneer jij last hebt van een normale haargroei draagt het gehalte aan zink in deze tabletten bij aan betere haarwortels. Al met al zijn dit hele goede vitamines voor een lagere prijs dan normaal.
Davitamon Compleet Weerstand
Ben jij opzoek naar een verbeterede weerstand, dit is goed te begrijpen. Er zijn periodes in het jaar dat het lichaam wel wat extra ondersteuning kan gebruiken. Zorg er natuurlijk altijd voor dat je genoeg groentes en fruit eet, wanneer dit niet genoeg is kan je ze aanvullen met deze vitamines. Deze vitamines van Davitamon zijn gemaakt om op te kauwen. Dit is ideaal wanneer jij niet houdt van pillen slikken. De pillen bevatten genoeg op je dagelijkse voeding aan te vullen. Ook is een goed groot pluspunt van deze vitamines dat ze suikervrij zijn en geen conserveermiddelen of aroma’s bevatten.
Davitamon Compleet Weerstand bevatten voor de weerstand onder andere de vitamines: A, B6, B11, B12, C, D, koper, selenium, ijzer en zink. Ook voor de spieren zitten en vitamines als vitamine D in. Om er voor te zorgen dat jij minder vermoeid de dag door komt hebben ze er de vitamines: B2, B3, B5, B6, B11, B12 en ijzer aan toegevoegd. Zo heb je eigenlijk alle vitamines die je nodig hebt.
Vitals Elke Dag
Een duurdere variant dan alle anderen zijn de vitamines van Vitals. Dit is een merk die ervoor zorgt dat je een precieze en uitgekiende samenstelling tot je neemt. Zo zitten er precies de stoffen in die je nodig hebt, en nooit te veel. Waar veel fabrikanten nog gedateerde vitamines gebruiken hebben ze sinds 2014 bij Vitals de samenstelling nog verder verbeterd. Zo proberen ze ook bij Vitals gebruik te maken van biologische actieve vormen van bijvoorbeeld B2, B6, B12 en foliumzuur. De meeste middelen en toevoegingen worden in een zo biologische vorm mogelijk verwerkt in deze pillen. Dit is dus een groot voordeel ten opzichte van andere pillen.
De pillen van Vitals Elke Dag zijn dan ook ontworpen voor iedere dag. Geen onnodige toevoegingen die kunnen leiden tot te hoge vitamines niveaus. Zodra de niveaus in je lichaam te hoog zijn zal dit ten koste gaan van je immuunsysteem waardoor je dus eerder ziek wordt dan nodig is. Iedere dag dus één pil is voldoende voor een gezond leven.
Centrum women advanced 50+
Als vrouw van 50+ krijg je met lichamelijke veranderingen te maken. Denk aan je hormonen. De Centrum women advanced 50+ biedt een steuntje in de rug. Je wilt goed voor jezelf blijven zorgen en met deze multivitaminen wordt dat mogelijk. Het is een kwestie van consistent de tabletten nemen en je zult je een stuk fitter voelen. Er zit voldoende vitamine D, calcium en foliumzuur in voor de juiste ondersteuning. Je krijgt 90 tabletten in één verpakking zodat je er voorlopig wel even mee vooruit kunt. De prijs-kwaliteitverhouding is goed in balans.
CBD OLIE Premium full spectrum
Als je tegen drugs bent zul je de CBD OLIE Premium full spectrum direct afwijzen. Het is namelijk gemaakt van hennep. Dit is echter onterecht want de psycho actieve stof THC die normaal wel in een speciale sigaret van de koffieshop zit is hier nauwelijks vindbaar. Het percentage dat erin zit is verwaarloosbaar dus je kunt er niet stoned van worden. Dat gezegd hebbende, het biedt veel mensen een betere leefstijl. De olie verminderd ontstekingen en biedt verlichting bij diverse ziektebeelden. Het is zelfs geschikt voor kinderen.
Dagravit Gummies Huid en haar – Vitaminen
In deze Dagravit Gummies Huid en haar – Vitaminen zit alles wat jij dagelijks nodig hebt om gezond haar en een gezonde huid te hebben. En daardoor krijg je alles binnen wat je binnen moet krijgen op een dag. Dit alles is verpakt in een lekker frambozensnoepje, waardoor dagelijks slikken geen enkel probleem meer hoeft te zijn! Je krijgt er glanzend haar van en een gezonde huid, dit komt door de biotine en het zink die er in zitten. En daarom zal het ons niet verbazen dat jij al snel krijgt te horen dat je haar zo gezond eruitziet en is gegroeid. Of dat je huid zo straalt of die natuurlijke glow heeft! Dat komt allemaal door dit makkelijke pilletje dat je dagelijks kunt slikken.
Wil je meer weten over de Dagravit Gummies Huid en haar – Vitaminen? Bekijk dit item hier.
VITANO™ – Multivitamine met Hogere Absorptie
Niet alle vitamines worden goed opgenomen door het lichaam. Maar daar heeft VITANO™ – Multivitamine met Hogere Absorptie iets op gedacht. Deze pil is namelijk zo gemaakt dat je maar liefst 14 hoogwaardige vitamines en mineralen binnenkrijgt en die ook nog eens bijdragen aan jouw immuumsysteen en dus ook bijdraagt aan gezonde ogen, huid en haar. Allemaal goede dingen die je dagelijks tot je wilt nemen. Maar als het niet goed wordt opgenomen, plas je het zo weer uit. Dat willen we natuurlijk niet. Daarom is deze pil voorzien van de juiste ingrediënten die vervolgens nano-gefermenteerd zijn. Hierdoor kun je ze veel beter tot je nemen! Alles is van biologische aard. Dus zonder dat je troep binnenkrijgt. En goed om te weten: eet jij geen dierlijke producten? Dan kun je deze met een gerust hart slikken. Want er zitten geen dierlijke stoffen in. Geschikt voor vegetariërs en vegans.
Wil je meer weten over de VITANO™ – Multivitamine met Hogere Absorptie? Bekijk dit item hier.
Vitakruid Multi Dag Nacht
Dit is de Vitakruid Multi Dag Nacht. Een multivitaminen die speciaal ontwikkeld is voor vrouwen, maar ook een versie heeft die speciaal is gemaakt voor mannen. Wat maakt deze nou zo goed? Allereerst heb je als man andere behoeftes dan als vrouw. Dus is je lijf je lief? Neem dan je multivitaminen preventief. Het is een zeer uitgekiende formule waarbij je zowel voor dag als de nacht goed bent beschermd. De inhoud is dus helemaal afgestemd op de behoeften van de vrouw en bevat een actieve B-complex. Wat zeker voor vrouwen heel belangrijk is, zeker wanneer er gebruik wordt gemaakt van de meest veilige vorm. Zoals deze versie ook bevat. Er zit verder rode alg in wat het bijzonder maakt. Dit zorgt namelijk voor een natuurlijke botondersteuning. En ook de vierde generatie foliumzuur maakt deze multivitaminen een goed exemplaar! Eentje die je met een gerust hart dagelijks kunt slikken. Sterker nog, dat raden ze je aan!
Wil je meer weten over de Vitakruid Multi Dag Nacht? Bekijk dit item hier.
Shopgids: alles wat je moet weten over de beste multivitamine
Als je goed voor jezelf zorgt en daadwerkelijk altijd alle groente en fruit binnen krijgt die je zou moeten krijgen dan hoef je je weinig zorgen te maken als je geen multivitaminen neemt. Echter, hoe realistisch is dit? Het kan je wel de aanschaf van multivitaminen schelen. En een hoop geld dus want ze zijn vaak niet goedkoop. Mocht je toch multivitaminen aan willen schaffen koop dan gelijk een grote hoeveelheid. Vaak is dit goedkoper dan de kleine potjes. De houdbaarheid is lang en je neemt ze iedere dag.
Vergelijk daarnaast goed de prijzen. Als je een goedkope verpakking vindt laat je dan niet direct verleiden. Grote kans dat er maar een kleine hoeveelheid in zit en moet je er ook nog twee per dag nemen. Let hier dus goed op. Een manier om eerlijk te vergelijken is door om te rekenen wat je per pil of per 10 pillen betaalt en deze prijzen naast elkaar te leggen.
Een multivitamine is een tablet waarin een breed scala aan allerlei vitaminen en mineralen zit ter ondersteuning van je dagelijkse behoefte. Met nadruk op ondersteuning want het kan niet worden gebruikt als vervanging van je behoeftes. Zo veel mensen zo veel wensen. Het is dan ook niet zo gek dat er enorm veel keuze is uit de soorten (multi)vitamines die worden aangeboden. Dit loopt uiteen van multivitamines voor kinderen tot het soort dat bedoeld is voor zwangere vrouwen. En dan zijn er nog allerlei losse vitamines en mineralen te koop zoals vitamine C, D, B12 en foliumzuur. En ga zo maar door. Bij een normaal voedingspatroon zul je de meeste niet nodig hebben. Ben je veganist of vegetariër? Dan wordt aangeraden extra vitamine B12 te nemen. Voor zwangere vrouwen wordt juist foliumzuur aangeraden. Er wordt dus handig op ingespeeld als je bepaalde behoeftes hebt. Je kunt namelijk gewoon een multivitamine voor zwangere vrouwen of vegetatiërs kiezen. Wel laat de inhoud soms te wensen over. Het kan te weinig zijn of juist te veel van het goede.
Voor kinderen is het belangrijk voor aangepaste multivitamine te kiezen. De multivitaminen voor volwassenen zijn vaak te hoog gedoseerd. Bovendien wordt je kind er waarschijnlijk niet blij van een dikke pil te moeten slikken. Ga dus bij voorkeur voor tabletten voor kinderen met een lekker smaakje of die ze kunnen kauwen. Op deze manier lijkt het meer op een snoepje dus wordt het ook aantrekkelijker ze te nemen.
Ook voor senioren is het extra belangrijk om op te letten of ze genoeg binnen krijgen. Met name vitamine D is van belang. Er zijn speciale multivitamine voor senioren op de markt. Deze bieden een goede ondersteuning voor de vitaminen die anders snel tekort raken.
Mocht je door de bomen het bos niet meer zien raadpleeg dan de site van het Voedingscentrum. Je hoeft niet altijd per se te kiezen voor een bepaald soort multivitamine. Het kan ook zijn dat bijvoorbeeld één soort extra van belang is voor jou. In plaats van multivitamine kun je dan kiezen voor de desbetreffende vitamine.
Zelfs voor tieners zijn er speciale multivitaminen. Er zijn gevallen bekend van lichamelijke klachten die eenvoudig op te lossen waren door een gebrek aan een bepaald vitamine. Zeker voor tieners kan dit opgaan aangezien de voorkeur vaak wordt gegeven aan fast food. Een ondersteuning kan dus zeker geen kwaad.
Als je op zoek bent naar betaalbare multivitamine ben je bij de Davitamon Mama Compleet Multivitamine aan het goede adres. Wel moet er gelijk bij worden gezegd dat ze bedoeld zijn voor zwangere vrouwen of vrouwen die graag zwanger willen raken. Dat een aanvulling op je voeding niet duur hoeft te zijn bewijzen deze tabletten. Je krijgt een verpakking van 60 stuks zodat je de komende maanden voorzien bent. Er is voldoende foliumzuur en vitamine D toegevoegd voor de behoefte van de zwangere vrouw. Kortom, prima multivitaminen voor een prima prijs!
Als je multivitaminen zegt dan zeg je Davitamon. Wij zijn dan ook een grote fan van dit specialistische merk. Je kunt rekenen op de beste kwaliteit en kennis. Hun multivitaminen zijn zorgvuldig samengesteld. Je kunt voor iedere doelgroep wel wat vinden, of het nu om kinderen of zwangere vrouwen gaat. Hierdoor krijgt iedere doelgroep binnen wat voor haar het beste is. Bovendien is de prijs-kwaliteitverhouding altijd uitstekend in balans.
Yummygums doen hun naam eer aan. Ze zijn namelijk zeker jummie! En heel fijn, voor het hele gezin. Je hoeft dus geen aparte multivitaminen aan te schaffen want iedereen kan ervan genieten. Ze komen in een kenmerkende verpakking en hierdoor is het ook leuk om cadeau te geven. Yummygums zijn geschikt voor iedereen maar als je voor een bepaald doel net een extraatje nodig hebt is dit ook mogelijk. Denk aan de Hair & Beauty haarvitamine.
Bij Centrum sta jij altijd in het centrum. Hun tabletten zijn uitstekend uitgebalanceerd en je zult je binnen de kortste keren weer fit voelen. Ze bieden een algemene ondersteuning maar ook voor specifieke doelgroepen zoals mannen 50+, vrouwen 50+ of wanneer je aan cardio training doet. Centrum is al sinds jaar en dag de goede keuze als je op zoek bent naar kwalitatieve multivitaminen. Met Centrum zit je altijd goed!
Multivitamine tips voor de beste koop
Je wilt multivitaminen kopen maar je weet niet waar je moet beginnen. Niet zo gek want er is enorm veel keuze. Het hangt van veel dingen af wat de beste keuze voor jou is. Wat voor je buurman de perfecte multivitaminen zijn kan voor jou een miskoop zijn. Breng dus om te beginnen je persoonlijke situatie in kaart. Voor wie zijn ze bedoeld? Wat is je budget? Wat is je leeftijd en geslacht? Zijn er bijzonderheden zoals een zwangerschap? Hoe vaak per dag wil je je tablet nemen?
- Samenstelling
Laat je niet altijd verleiden door een verpakking van multivitaminen. Lees altijd goed wat erin zit en wat de samenstelling is. Het kan namelijk zo zijn dat er veel minder in zit dan wat je daadwerkelijk verwacht of juist andersom. Meestal is het nemen van te veel vitaminen niet schadelijk maar in enkele gevallen kan dit wel zo zijn. Als je zeker wilt weten wat je nodig hebt raadpleeg dan de site van het Voedingscentrum. Bovendien heeft iedere doelgroep zijn eigen behoeften. Denk aan kinderen, zwangere vrouwen of mannen van 50+.
- Vorm
Als je geen moeite hebt met het nemen van een tablet dan is dit uiteraard prima. Heb je echter moeite een dikke pil weg te krijgen? Kies dan voor 2 tabletten per dag. Deze zijn meestal een stukje kleiner. Mocht dit je echt niet aan staan dan is een kauwtablet of die in de vorm van gummy ook een optie. Deze lijken vaak ook nog op een snoepje vanwege de vorm, kleur en smaak. Dit biedt ook uitkomst voor kinderen die niet zitten te wachten op een tablet. Er zijn zelfs multivitamine in de vorm van een bruistablet. Even in een glas water en je drinkt het zo weg. Ook een zuigtablet, poeder of gel behoren tot de mogelijkheden. Het is uiteraard persoonlijk waar je voorkeur naar uitgaat.
- Inname per dag
Ben je zo’n kluns die zijn achterste nog zou vergeten als deze niet vast zat? Dan is het aan te raden voor een multivitamine te kiezen die je eens per dag neemt. Lekker makkelijk, leg hem gewoon naast je tandenborstel neer. Er zijn ook types die je twee of zelfs drie keer per dag moet nemen. Erg onpraktisch als je het ons vraagt. Ben je echter zo georganiseerd dat je dit heel stipt doet? Dan is er natuurlijk niets aan de hand. Vaak gaat het om kleinere tabletten dan wanneer je er één per dag neemt dus het is handig voor mensen die niet houden van het slikken van grote pillen.
Laatste multivitamine trends van 2023
Steeds meer mensen zijn zich bewust van hun voeding. Daar hoort bij dat er veel vegetariërs en veganisten zijn. Het is voor hen niet altijd mogelijk om een voedingssupplement te nemen omdat er bijvoorbeeld gelatine in zit. Tegenwoordig zijn er veel vegan multivitamine te vinden. Daarnaast zijn er liefhebbers van uitsluitend natuurlijke producten. In dat geval is er een multivitamine met alleen natuurlijk ingrediënten ontwikkeld. Je krijgt hoe dan ook geen schadelijke stoffen binnen wat erg prettig is, ook voor kinderen. Een omstreden trend is bovendien het gebruik van wietolie. Veel mensen hebben er baat bij. Er zijn nagenoeg niets van de psycho actieve stof in waardoor je niet bang hoeft te zijn om high te worden. Toch is nog niet iedereen overtuigd en rust er een stigma op. De populariteit neemt echter zeker toe. Het schijnt zelfs helemaal veilig te zijn voor kinderen. Je bent er in ieder geval zeker van dat het om een natuurlijk middel gaat. Ondanks de controversie is het wel steeds meer geaccepteerd.
Het is ook een trend om alles nauwkeurig af te wegen. Dit kost voor de meeste mensen echter te veel tijd en ze nemen daarom niet de tijd hiervoor. Bij veel fabrikanten hebben ze daar iets op bedacht en sturen ze een weekdoosje met je mee. Zo kan jij een bepaalde dosis voor iedere dag al klaarleggen. Zo kom je iedere dag opnieuw aan de vitamines die jij nodig hebt.
Wat we ook zien is een groot trend aan B12 ontstaan. Eerder zat dit nog niet in deze mate in multivitaminen, maar tegenwoordig steeds meer en meer. Dit komt omdat steeds minder mensen vlees eten. Dieren krijgen B12 toegediend in vitamines om ervoor te zorgen dat wij als mensen via vlees genoeg B12 binnenkrijgen. Je krijgt deze dus minder binnen wanneer jij geen vlees eet. Het bijslikken is hiervoor een hele goede en normale oplossing.
Conclusie:
Natuurlijk zijn er merken die zeggen dat ze de allerbeste multivitaminen op de markt hebben. Maar je moet niet altijd geloven wat je ziet. Kijk eerst eens goed naar alle stoffen die er zijn verwerkt. Lees de bijsluiters eens van de vitaminen die je probeert. Op deze manier kom je er achter welke echt het beste voor je zijn.
Wij hebben een lijst gemaakt met de beste multivitaminen op een rijtje, en kwamen tot de conclusie dat er toch nog redelijk veel verschil tussen zit. Sommige multivitaminen gebruiken nog steeds een receptuur dat enorm verouderd is in de jaren. We hebben inmiddels een compleet ander eetpatroon ontwikkeld dan 30 jaar geleden en hierop moet eigenlijk een multivitamine goed aansluiten. Dit is dus niet altijd het geval. Je kan soms beter gaan voor een wat biologische variant dan voor een variant die net in de winkels ligt.
